「青菜とわかめおにぎり」 混ぜるふりかけの最後の方だったのでふりかけが細かくなっていた。 青のりっぽいが、たぶん青菜。 具はしそ風味の昆布の佃煮。

「塩おにぎり」 具は昆布の佃煮とごぼうの煮付け。

「ソーセージサンド」 焼いたパンにバターをたっぷり塗り、辛子マヨネーズで和えた小松菜にごまをかけたもの、ソーセージをはさみ、ケチャップを少々かける。

「ベーコンチーズたまごレタスサンド」 長い名前（笑） トーストにバター、焼いたベーコン、チーズ、弁当惣菜で余ったたまご焼きにマヨネーズを和えたもの、レタスを挟んだだけ。

「そぼろ弁当」 ・そぼろ 合いびき肉のそぼろとたまごのそぼろ。 ・ひじきと大豆煮 大豆だけ乗せる。 ・ブロッコリー ・胡麻ドレッシングを少しかけて。 ・赤ウインナー 本当はタコになっている・・・ ・鳥のトマト煮 ・ミニトマト ・きゅうりの浅漬け ・梅…

「ごま塩おにぎり」 具は梅干し。 たぶん初めての具材。 梅干し具材は嫌いだと思っていた。 が、それは長女だったことが判明。 さっそくおにぎりの具材に（笑）

「ゆかりおにぎり」 ゆかりをご飯にまぜ、具材に子持ち昆布の佃煮を入れる。 今朝は家で食べいくという次女。 今朝はあたたかいみそ汁と惣菜も一緒に。

「塩おにぎり」 具は次女の好きな組み合わせ、明太子と昆布の佃煮。

「塩おにぎり」 具は昆布の佃煮。 今日はシンプルに。 というか時間がなかった・・・

「たまごパン」 わが家定番のたまごパン。 マヨネーズを塗った食パンにたまご焼きを挟んだだけ。 8枚切りの食パンに薄焼き卵を組み合わせたもののほうがおいしいのだが、たまたま6枚切りを買ってあったのでたまご焼きを少しボリュームアップする。

「明太子と塩昆布のおにぎり」 明日は休校とのことで弁当はお休み。 東北に出張だったので助かった（笑）

「沼サン風サンドイッチ」 バタートーストにハム、水抜きした千切りキャベツにマヨネーズを和えたものを挟んだ、以前話題になった「沼サン」風のサンドイッチ。 食べづらいくなるのでキャベツはほどほどに（笑）

「煮たまご風おにぎり」 鳥手羽元を煮込んだたれをご飯に混ぜ、ゆで卵を具にしたもの。 つゆを入れたためうまく握れず、ラップで包む。 コンビニのおにぎりでこういうのがあったなと、作ってみるもうまく握れなかった（笑）

「かぼちゃサンド」 バタートーストにハム、ふかしかぼちゃにマヨネーズを和えたものを挟んだもの。 以前、たまたま喫茶店で食べたかぼちゃサンドがとてもおいしかったので、今日はそれを再現する。 カリカリのパンととろっとした甘いかぼちゃ、ハムがアクセ…

「おかかわさび醤油おにぎり」 おかか、多めのわさびをご飯に混ぜ、醤油で味付けしたもの。 この組み合わせは、おにぎりではなく、茶わんでよく食べるが、実にうまい。 というか、危険。 いつも食べすぎてしまう（笑）

「さつまいもサンド」 トーストにバターを塗り、ハム、レタス、ふかしさつまいもをマヨネーズに和えたものを挟んだもの。 1週間前、喫茶店でランチをとった際に出されたかぼちゃのサンドイッチ。実にうまかった（笑） かぼちゃサンドを作る予定だったが、ふ…

「わかめ塩おにぎり」 混ぜるだけのわかめ混ぜご飯のもとで。 今日は寒い・・・ 冷たい雨もしとしとと・・・

「塩おにぎり」 定番の塩おにぎり。 具はめんたいこ。 今朝は冷え込んでいる様子。 このおにぎりを食べる頃はちょうど日の出の時間か。 寒いんだろうな・・・

「蕎麦屋のおにぎり（ネギ抜き）」 天かす、ごま、麺つゆを混ぜ握ったもの。 次女用はネギ抜き（笑） うまそうだな（笑） わたしの朝食もこれにするかな。 ネギ入りにするけど・・・

「塩おにぎり」 具は昆布の佃煮。 今日はアレンジなし（笑）

「から揚げサンド」 パンにバターを塗って鳥のから揚げとスライスチーズをのせ焼き、サラダ菜を乗せ挟んだもの。 昨晩はちょっと飲みすぎ。 気持ち悪い・・・（苦笑）

「塩おにぎり」 久しぶりの定番、塩おにぎり。 具材は生たらこ。 たらこも久しぶり。 今日は寒いらしい。 熱いお茶を持たせた。

「焼き味噌おにぎり」 ちりめん山椒と砂糖、みりん、味噌を混ぜおにぎりに塗り、焼いたもの。 具は焼き鮭。 相変わらず爺臭いおにぎりだ（笑） 焼き鮭具材の塩おにぎりでもよかったかも・・・

「おぼろこんぶおにぎり」 具材は子持ち昆布の佃煮。まわりにおぼろこんぶをまぶす。 見た目にも爺臭いおにぎりだ（笑） 子供のころ母がよく父に作っていたな。

「ちりめん山椒おにぎり」 ふりかけのちりめん山椒をごはんに混ぜたもの。 このちりめん山椒。試しに食べてみるとけっこう渋めの味付けだった（笑） 気に入らないかもしれない・・・

「ベーコンチーズかいわれサンド」 焼いたベーコンをバターを塗ったパンに乗せ、とろけるチーズをのせて焼く。焼き上がりのパンにかいわれ大根を乗せ、挟んだもの。 このチーズは明治のグリルスライス。 このチーズはおいしいらしい。

「塩昆布おにぎり」 白米に塩昆布を混ぜ、麵つゆを手に付け握ったもの。 おにぎりは基本味見ができない。 塩かげんはいつも適当 |дﾟ) 以前、イオンのおにぎりを買って食べたときまったく塩味がなかったという経験があって、なんておいしくないんだと。 それ…

「ベーコンチーズサンド」 厚切りパンにバターを塗って、焼いたベーコン、とろけるチーズを乗せ焼いたもの。 最近末娘の三女が半熟目玉焼きを2個乗せて食べるトーストにはまっている（笑） 今朝も目玉焼きトーストを所望されている。 その流れで次女の朝食も…

「蕎麦屋のおにぎり」 めんつゆ、揚げ玉を混ぜたおにぎり。 次女以外はこれに長ネギを加える、わが家定番の人気のおにぎり。 今日は具材に昆布の佃煮を入れたが、定番は具材なし。 長ネギがあってのこのおにぎりなんだが、ネギ嫌いの次女は全く受けつけない…

「ゆかりおにぎり」 具は佃煮の子持ち昆布。 おにぎりの具材を探していると嫁が来て、自分のも作って欲しいと。 嫁にも同じおにぎりをつくる。 少し大きめだが（笑）