次女弁当

専門学校に通う次女に弁当を作る父の記録的デイリーブログ。たまに三女の部活弁当も。

2017.6.5次女弁当

・酢鳥 鳥ももを茹で、一口大に切り、片栗粉をまぶして揚げ、油通しをした野菜と合わせ、酢豚ソースで絡める。 ・もやしサラダ 茹でもやしに塩コショウ、ごま油で風味付け。 ・白米 酢鳥は、朝からつくるおかずではなかった(苦笑) 時間ぎりぎり、見た目以…

2017.6.5次女朝食

「ごま塩おにぎり」 生たらこ

2017.6.1次女弁当

「豚焼肉弁当」 ・豚焼肉 豚肉を塩コショウで素焼き。焼肉のたれをかけて。 ・パプリカときゅうりの炒め物 パプリカ、きゅうりを塩コショウで炒めたもの。 ・チーズ入りたまご焼き いつものたまご焼きにパルメザンチーズ、オリーブオイルマヨネーズを混ぜ、…

2017.6.1次女朝食

「菓子パン」 ラズベリー。神戸屋。

2017.6.1次女弁当

「肉大根弁当」 ・肉大根 豚肉、大根、人参、玉ねぎを麺つゆと砂糖で。少し甘め。昨晩の残り。 ・昆布入りたまご焼き 醤油の色を抜くため昆布の佃煮を水で洗い、たまご焼きに混ぜ焼いたもの。 ・きんぴらごぼう ごぼうと人参。オーソドックスなきんぴら。 ・…

2017.6.1次女朝食

「塩おにぎり」 昆布の佃煮と天かす。

2017.5.31次女弁当

「回鍋肉弁当」 ・回鍋肉 昨晩の残り。 ・ほうれん草入りたまご焼き中華風 たまごに刻んだサラダ用ほうれん草、砂糖、塩、顆粒鶏がらスープの素。ごま油を混ぜ焼いたもの。 ・浅漬け ・白米 次女が学校代表で県大会に出場するらしい。 ヘアカット・アレンジ…

2017.5.31次女朝食

「ベーコンレタスサンド」 食パンにオリーブオイル入りマヨネーズを塗り、ほうれん草入りたまご焼き、焼きベーコン、とろけるチーズを乗せ、トースト。レタスを挟む。

2017.5.30次女弁当

「豚のみそ漬け焼き弁当」 ・豚のみそ漬け焼き 出来合いのもの。焼いただけ。 ・筑前煮 昨晩の残り。 ・たまご焼き ・漬物 ・白米 昨晩、次女から「明日からご飯少なくして」とリクエストされた。 晩飯もほとんど食べていなかった様子なので、あきらかにダイ…

2017.5.30次女朝食

「ピーナッツバターサンド」 たまたまキッチンにあったピーナッツバターを挟んで。 ちょっと手抜き(笑) でもおいしいはずだ。

2017.5.26次女弁当

「焼き鳥弁当」 ・焼き鳥 昨日の残り。たれ味。焦げを少しつける。 ・たまごマヨネーズ 茹でたまごにマヨネーズを和え、塩コショウで味を調える。次女用にたまねぎ抜き。 ・トマトベーコン焼き ・野菜 スナップエンドウ、大根。 ・白米 ・塩大福 塩豆大福は…

2017.5.26次女朝食

「ベーコンたまごサンド」 トーストにバターを塗り、たまごマヨネーズ、トマト、ベーコン、小松菜を挟んだもの。 崩れるかと思ったが何とか耐えた(笑) 最近、次女はほぼ毎日終電で帰り、朝6時前に出かけている。 弁当を受け取るときだけ顔を見る状況が続い…

2017.5.25次女弁当

「豚肉の麴漬け焼き弁当」 ・豚肉の麹漬け焼き アグー豚の麹漬けを焼いて、しょうゆを絡めたもの。 ・ゆでたまご ・サラダ うどん、きゅうり、にんじんをマヨネーズで和える。 ・里芋の煮っころがし 昨晩の残り。 ・白米 昨日も買い物ができなく冷凍のストッ…

2017.5.25次女朝食

「塩おにぎり」 高菜漬けのマヨネーズ和え。

2017.5.24次女弁当

「油そば弁当」 ・油そば キャベツ、そぼろを混ぜて。食べる前に油そばたれをかける。 ・チリソースたまご焼き 麻辣醤入りたまご焼きにチリソースをかける。 ・小松菜中華サラダ ポン酢、ごま油を和える。 ・つくね 冷凍食品。 はじめての油そば。 たまたま…

2017.5.24次女朝食

「たまご焼きサンド」 定番のたまご焼きサンドをつくる予定だったが、弁当用に茹でていたキャベツが余っていたので、たまごに混ぜて一緒に焼いてみる。

2017.5.23次女弁当

「中華弁当」 ・高菜チャーハン 高菜とたまごで。 ・肉野菜炒め 豚肉、ニンジン、ピーマン、キャベツ。オイスターソース、塩コショウ。 ・小松菜の胡麻和え 茹で小松菜に胡麻ドレッシングで和える。 ・福神漬け 最近、出かける時間が早い次女。 6時前に出か…

2017.5.23次女朝食

「わかめおにぎり」 今朝は時間ぎりぎり、ちゃっと握れるおにぎりで。

2017.5.22次女弁当

「ちらし寿司」 ・漬けマグロを焼いたもの ・貝の甘辛煮(干ししいたけ) ・出汁茹で小海老 ・かにかま ・きゅうり ・しば漬け ・錦糸卵 ・酢飯 昨晩の残りの漬けマグロを焼いて、これも昨晩の残りの貝の甘辛煮を中心にしたちらし寿司。 今日も30度近く気温…

2017.5.22次女朝食

「沖縄ポークソーセージサンド」 ポークソーセージを焼き、ステーキソースで絡める。 トースト1枚にはマヨネーズと粒マスタード、もう1枚にはバターを塗る。 トーストにソーセージ、チェダーチーズ、スライスしたきゅうりを挟む。 サンドイッチのもう半分は…

2017.5.19次女弁当

「ささみカツ弁当」 ・ささみカツ ささみを揚げたもの。ソースで。 ・サラダ きゅうりとかにかまのマヨネーズ和え。 ・漬物 3種。 ・白米 ごまをふりかけて。 カツ系は男弁当になってしまうな(苦笑)

2017.5.19次女朝食

「塩おにぎり」 明太子と昆布の佃煮。

2017.5.18次女弁当

「ナポリタン風ライス弁当」 ・ナポリタン風ライス ミートソース、ピーマン、ご飯を炒めたもの。チーズを振りかけて。 ・ソーセージ ・ゴーヤ入りたまご焼き ゴーヤを入れる。 二日酔いだ。つらい・・・ あるもので何となく作ったら全体が同じ色になってしま…

2017.5.18次女朝食

「ゆかりおにぎり」 具は明太子。

2017.5.17次女弁当

「おにぎり弁当」 ・おにぎり 海苔巻き(明太子)、ワカメ。 ・ニンジンのしりしり風 ニンジンとツナを麺つゆで炒め、ごま油で香りづけ。 ・豚焼肉 昨晩の残り。 ・そら豆 ・ほうれん草ポン酢 ・大根の浅漬け ・小エビ入りたまご焼き ・トマト いつもの朝食…

2017.5.17次女朝食

「パン」 たまにはこういうものも食べたいかなと。

2017.5.16次女弁当

「サンドイッチ弁当」 ・サンドイッチ 定番たまご焼きサンドとベーコンレタスチーズサンド。 ・サラダ レタス、茹でたブロッコリーとほうれん草、パターで炒めたしめじとピーマン、余ったたまご焼き、ごま。ボリュームのあるサラダに。フレンチドレッシング…

2017.5.16次女朝食

「ゆかりおにぎり」 今日は偶然、三女、孫が遠足の日。 天気がよくなりそうでよかった(笑)

2015.5.15次女弁当

「海苔はりご飯弁当」 ・イカフライ 冷凍食品。 ・ハンバーグ 冷凍食品。 ・スクランブルエッグ チーズ入り。 ・野菜 ブロッコリー、トマト。 ・海苔はりご飯 醤油をつけた海苔を二重に。 昨日は仕事で帰りが遅く買い物ができなかった。 冷蔵庫にあったもの…

2017.5.15次女朝食

「塩おにぎり」 里芋の煮っ転がしの里芋。 昨晩、長女が作ったもので。

2017.5.14三女弁当

「おにぎり稲荷寿司弁当」 ・海苔巻きおにぎり ・稲荷寿司 ・たまご焼き ・ほたてバター醤油焼き ・サイコロステーキ ・フルーツ 部活弁当。 昨日は雨のため今日に順延。 ただ今日も雨だ・・・ どうなるのだろう。

2105.5.13次女弁当

「稲荷ずし弁当」 ・稲荷ずし 酢飯で。 ・肉じゃが 昨晩の残り。 ・だし巻き卵 ・きんぴら れんこん。 ・サラダ マカロニ、きゅうり。 弁当箱が稲荷サイズだった(笑) ピタッとはまったときに少しうれしく。

2017.5.12次女朝食

「塩おにぎり」 めんたいこ。

2017.5.10次女弁当

「焼き鳥弁当」 ・焼き鳥 たれ味。 ・たまご焼き ・野菜 ブロッコリー、ブロッコリーの芯、トマト。 ・白米 青のり。 ・漬物 しば漬け ブロッコリーの芯を輪切りにしてご飯とおかずの間に挟んだ。 きれいな黄緑。なかなかよい(笑)

2017.5.10次女朝食

「こんぶ揚げ玉おにぎり」 昆布の佃煮と揚げ玉を混ぜ込み、麺つゆを手に付け握る。

2017.5.9次女弁当

「カルボナーラ弁当」 ・カルボナーラ パスタは生麺。くっつき防止にオリーブオイルとバターを絡める。カルボナーラは出来合いのもの。 ・サラダ 小松菜、きゅうり、オクラ、トマト。胡麻ドレッシングで。 たまには麺で。 というか弁当用の買い物をしていな…

2017.5.9次女朝食

「塩おにぎり」 焼肉。

2017.5.8次女弁当

「そぼろご飯弁当」 ・そぼろ 合い挽き肉に中華風に。しょうゆ、みりん、砂糖のほか、麻辣醤、ごま油で風味付け。ちょいピリ辛。 ・野菜 おくらとトマト。 ・漬物 しば漬け ・白米 昨日は弁当具材の買い物ができないことが事前にわかっていたので、おととい…

2017.5.8次女朝食

「わかめと梅のおにぎり」 まぜるだけの市販品。

2017.5.5三女弁当

「おにぎり弁当」 ・おにぎり わかめおにぎり、たらこおにぎり。 ・スパゲティー ナポリタン風生パスタ。 ・鳥のから揚げ 昨晩の残り。マヨネーズで。 ・たまご焼き ・フルーツ 買い忘れ。缶詰パイナップル。 部活弁当。 テニス部はこの連休も休みなし。 た…

2017.5.2次女弁当

「すき焼き弁当」 ・すき焼き 昨晩の残り。たまごは黄身だけ少し火を通したもの。 ・浅漬け かぶときゅうり。二十日大根は漬けていない。かざり。 ・白米 残り物が80%。 漬物が残り20%。 今日はらくちん弁当(笑)

2017.5.2次女朝食

「塩おにぎり」 しそ昆布と天かす。 いつもは6時30分に出かける次女は今朝6時20分に起き、慌ててシャワーを浴びていた。 完全に遅刻だな。 しばらくして駅まで車で送ってほしいと頼んできた。 やはり。 車の中でおにぎりを食べていた(苦笑)

2017.5.1次女弁当

「和風弁当」 ・炊き込みご飯 鳥の炊き込みご飯。市販品の具を使って。 ・たまご焼き 干しエビ入り。 ・野菜 蕪、二十日大根、スナップエンドウ。塩で(入れ忘れたかも・・・)。 ・蕗の油炒め 蕗を塩刷り~茹で~皮むき~油で炒め、しょうゆ、みりん、砂糖…

2017.5.1次女朝食

「シュガーバターサンド」 わが家定番、トーストしない食パンにバターを塗り、その上に砂糖を少し多めにかけたもの。 今日は厚切りパン。もう少し薄いほうがバランスがいいのだが。

2017.4.30三女弁当

「おにぎり弁当」 ・おにぎり 具は昆布とそぼろ。 ・肉団子 できあい。 ・たまご焼き ・ソーセージ 焼いただけ。 ・サラダ きゅうり、かにかま、ハムをマヨネーズと胡麻ドレッシングで和える。 ・野菜 アスパラとトマト。 昨晩は出かけ帰りが遅かった。 21時…

2017.4.28次女弁当

「ミックスフライ弁当」 ・ミックスフライ 海老フライとフィッシュフライ。オリーブ入りマヨネーズを添える。 ・たまご焼き 桜でんぶ入り。 ・生野菜 キャベツ、ワサビ菜、トマト ・白米 フライ系の弁当はどうも茶色のシェアが大きくなってしまうため、色ど…

2017.4.28次女朝食

「塩おにぎり」 具はたまご焼き。 弁当の余り。 ピンク色のたまご焼きなればと、今日のたまご焼きにはでんぶを入れてみた。 結果はこんな感じ。色濃く、オレンジ色に寄っただけ。 で、味付けに失敗する。 味がけっこう濃くなってしまう。 で、おにぎりの具に…

2017.4.27次女弁当

「鳥の照り焼き弁当」 ・鳥の照り焼き 塩こしょうした鳥をフライパンで焼いた後、残った鳥油の中にしょうゆ、みりん、砂糖を入れ煮詰めたものを鳥に絡める。 ・たまご焼き ・茄子の味噌炒め 昨晩の残り物を味噌としょうがを入れ弁当用に。 ・トマト ・白米 …

2017.4.27次女朝食

「たまご焼きサンド」 定番のたまご焼きサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、薄焼きたまごはさんだだけ。

2017.4.26次女弁当

「カナッペ弁当」 ・トースト フランスパンをトースト。4切れ。 ・トッピング トマト、ワサビ菜、レタスにオリーブオイル、乾燥バジル、塩コショウで味付け。 ・スープ ドミグラスソースをケチャップ、ウスターソース、めんつゆで調味。ハヤシライス風の味付…