「そぼろ弁当」 ・合い挽き肉のそぼろ ・炒りたまご ・茹でいんげんマヨネーズ ・きんぴらごぼう ・コールスロー 昨日、久しぶりにヒンズースクワットをやった。 案の定、筋肉痛がひどい。 2月は基礎体力をつけねば。

「トースト＆ミニおにぎり」 メープル風味のパンのトーストと明太子おにぎり。