「豚焼肉弁当」 ・豚焼肉 ・もやしとかにかま中華風 ・白米 ・焼きそば ・目玉焼き ・梨 炭水化物＋炭水化物。 セット定食みたいでいいかも。 ねぎ嫌いな次女のために焼きそばから玉ねぎを取り出す作業が今日の一番の作業だった（笑）

「鰹昆布佃煮おにぎり」 佃煮をご飯に混ぜる。