2018.5.15おふくろ弁当

「茹でだこ弁当」

・茹でだこ

・わかめ

・きゅうりの糠漬け

・里芋煮

・白米

今朝軽く自転車朝練に走ってきたのだが帰路、腰がギクッと。

たまに痛みが襲う持病の腰痛なのだが、自転車乗車中に痛くなるのは初めて。

帰宅後、孫に湿布を貼ってもらう。

孫は慣れたものでささっと。

その様子を見ている家族に嘲笑される。

「おにぎり」

具はたらこ昆布甘辛煮。間食用。