次女弁当

専門学校に通う次女に弁当を作る父の記録的デイリーブログ。たまに三女の部活弁当も。

次女

2017.5.8次女朝食

「わかめと梅のおにぎり」 まぜるだけの市販品。

2017.5.2次女弁当

「すき焼き弁当」 ・すき焼き 昨晩の残り。たまごは黄身だけ少し火を通したもの。 ・浅漬け かぶときゅうり。二十日大根は漬けていない。かざり。 ・白米 残り物が80%。 漬物が残り20%。 今日はらくちん弁当(笑)

2017.5.2次女朝食

「塩おにぎり」 しそ昆布と天かす。 いつもは6時30分に出かける次女は今朝6時20分に起き、慌ててシャワーを浴びていた。 完全に遅刻だな。 しばらくして駅まで車で送ってほしいと頼んできた。 やはり。 車の中でおにぎりを食べていた(苦笑)

2017.5.1次女弁当

「和風弁当」 ・炊き込みご飯 鳥の炊き込みご飯。市販品の具を使って。 ・たまご焼き 干しエビ入り。 ・野菜 蕪、二十日大根、スナップエンドウ。塩で(入れ忘れたかも・・・)。 ・蕗の油炒め 蕗を塩刷り~茹で~皮むき~油で炒め、しょうゆ、みりん、砂糖…

2017.5.1次女朝食

「シュガーバターサンド」 わが家定番、トーストしない食パンにバターを塗り、その上に砂糖を少し多めにかけたもの。 今日は厚切りパン。もう少し薄いほうがバランスがいいのだが。

2017.4.28次女弁当

「ミックスフライ弁当」 ・ミックスフライ 海老フライとフィッシュフライ。オリーブ入りマヨネーズを添える。 ・たまご焼き 桜でんぶ入り。 ・生野菜 キャベツ、ワサビ菜、トマト ・白米 フライ系の弁当はどうも茶色のシェアが大きくなってしまうため、色ど…

2017.4.28次女朝食

「塩おにぎり」 具はたまご焼き。 弁当の余り。 ピンク色のたまご焼きなればと、今日のたまご焼きにはでんぶを入れてみた。 結果はこんな感じ。色濃く、オレンジ色に寄っただけ。 で、味付けに失敗する。 味がけっこう濃くなってしまう。 で、おにぎりの具に…

2017.4.27次女弁当

「鳥の照り焼き弁当」 ・鳥の照り焼き 塩こしょうした鳥をフライパンで焼いた後、残った鳥油の中にしょうゆ、みりん、砂糖を入れ煮詰めたものを鳥に絡める。 ・たまご焼き ・茄子の味噌炒め 昨晩の残り物を味噌としょうがを入れ弁当用に。 ・トマト ・白米 …

2017.4.27次女朝食

「たまご焼きサンド」 定番のたまご焼きサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、薄焼きたまごはさんだだけ。

2017.4.26次女弁当

「カナッペ弁当」 ・トースト フランスパンをトースト。4切れ。 ・トッピング トマト、ワサビ菜、レタスにオリーブオイル、乾燥バジル、塩コショウで味付け。 ・スープ ドミグラスソースをケチャップ、ウスターソース、めんつゆで調味。ハヤシライス風の味付…

2017.4.26次女朝食

「焼きおにぎり」 具は子持ち昆布。 醤油とみりんをつけて軽く焼く。

2017.4.25次女弁当

「中華弁当」 ・チャーハン ひき肉とたまご。オイスターソース、塩コショウで調味。 ・ピリ辛鳥から揚げ 冷凍のから揚げに麻辣醤、醤油、みりん、砂糖、ごま油で調味。 ・とろみ炒り卵 トマト入りのたまご焼き。とろみ鳥スープでからめる。 昨晩も飲み会で帰…

2017.4.25次女朝食

「わかめおにぎり」 ご飯に混ぜ込むタイプのわかめ。 乾燥したままのわかめなのでおにぎり握ってすぐラップで包んでわかめをほぐしておく。 食べるまでにほぐれているといいが・・・

2017.4.24次女弁当

「サンドイッチ弁当」 ・サンドイッチ ハムカツとたまご焼きマヨネーズ。 ・サラダ わさび菜とトマト。イタリアンドレッシングで。 昨日、たまたま100均に行く。 そこで行楽フェア的な一角があり、サンドイッチにちょうどよい容器があったので購入した。 自…

2017.4.24次女朝食

「塩おにぎり」 数の子わさび漬けにしょうゆを一滴。 海苔を巻くともっとおいしい気がする(笑) が、しかたがない。

2017.4.21次女弁当

「バジリコうどん弁当」 ・バジリコうどん うどんとバジリコソース。 ・たまご焼き ほうれん草入り、バター風味。 ・ソーセージ 茹でただけ。 ・彩り野菜 トマト、アイスプラント。 たまには麺にしようと考えていた。 バジリコスパゲティーがいいだろうと今…

2017.4.21次女朝食

「塩おにぎり」 具はツナマヨ。 眠い。 昨晩はちょい飲みすぎ・・・

2017.4.20次女弁当

「ミートソースドリア弁当」 ・ミートソースドリア 昨晩の残りで。ホワイトソース、ミートソース、チーズ。パン粉で焦げ目。 ・洋風たまご焼き 珍しく塩コショウ味で。 ・鳥の竜田揚げ 冷凍食品。 ・エノキのバター炒め 塩コショウとバターで。 ・アイスプラ…

2017.4.20次女朝食

「塩おにぎり」 子持ち昆布と天かす。 久しぶりの定番塩おにぎり。 嫁は海苔を巻いて職場に出かけた。

2017.4.19次女弁当

「鳥の炊き込みご飯弁当」 ・鳥の炊き込みご飯 鳥の炊き込みご飯の素で。刻みピーマンを紅ショウガの汁に漬けこんだものをトッピング。 ・ちくわの磯部揚げ ・たまご焼き 刻みキャベツと干しエビを混ぜたもの。 ・昆布の煮つけ 長女が作ったもの。 ・かにか…

2017.4.19次女朝食

「こんぶおにぎり」 長女が作ってあった昆布の煮つけを刻んと煎りごまを混ぜ込む。 25歳の長女が昆布の煮つけなどという和風料理を作るとは・・・ 知らなかった。 少し感動(笑)

2017.4.18次女弁当

「親子弁当」 ・親子 ちょっと甘めに。つゆに漬けておいたニンジンとさやいんげんは飾り。 ・鳥スープ 親子の鳥を茹でたスープに刻んだキャベツ、飾りニンジンの切れ端を入れ調味。 ・白米 きゅうりの漬物を乗せる。 おかずは一品。 たまにはこんなのもいい…

2017.4.18次女朝食

「コンビーフサンド」 千駄木越塚のコンビーフを使ったサンドイッチ。 弱火で炒めて脂を溶かしたものにマヨネーズを和え、レタスを乗せたトーストで挟む。 このコンビーフ、なかなか手ごわい。 そのまま食べるとそうおいしくもないが、少し火を入れマヨネー…

2017.4.14次女弁当

「誕生日花畑弁当」 ・ローストビーフ バラの花風に巻く。タレは別。 ・生ハム バラの花風に巻く。 ・ハム バラの花風に巻く。 ・野菜 ベビーリーフ、大根、かぼちゃ、にんじん、トマト。 ・白米 トッピングにふりかけ、カリカリ梅干し。 ・カットフルーツ …

2017.4.14次女朝食

「焼肉サンド」 初もの。 トーストの片側にバター、もう片側にマヨネーズを塗る。 ベビーリーフと焼いた牛肉をたれにからめたものを乗せ、パルメザンチーズを振りかけ挟んだもの。 肉のおさまりが悪く、ちょっと食べづらいかもしれない・・・

2017.4.13次女弁当

「天丼弁当」 ・天丼 昨晩の天ぷらうどんの残りの海老天。つゆは別で。 ・蒸しオクラ ・トマト ・焼きたらこ ・昆布の佃煮 ・しば漬け ・梅干し 初天丼。 海老天が大きく、ご飯の量が減ってしまった。 少しもの足りないかもしれない・・・ごめん。

2017.4.13次女朝食

「かぼちゃサンド」 トーストにハム、蒸しかぼちゃにマヨネーズを和えたものを挟んだ、わが家の定番になりつつあるサンドイッチ。 ご飯派の三女。 今朝の朝食もご飯の予定だったが、パンに切り替えると言い、かぼちゃサンドをおいしそうに食べていた(笑)

2017.4.12次女弁当

「たらこご飯弁当」 ・鳥の甘辛たれがけ 塩焼きした肉を甘辛たれで絡める。 ・たまご焼き 胡麻入り。 ・人参と枝豆だし煮 串刺しにしようとしたがうまくいかずそのまま入れる。 ・さつまいも揚げ 冷凍。 ・たくあんのしょうが汁漬け おいしくないたくあん。…

2017.4.12次女朝食

「ダイエットおにぎり」 最近、次女は太ったらしい。 先ごろ証明写真を撮ったのだが、顔がしもぶくれ。 その後、たまたま白滝ダイエットなるものをテレビで放送していた。 「今度、おにぎり白滝入れて!」とのリクエストを受け作ってみたが、白滝がすべるの…

2017.3.20次女弁当

「あり合わせ弁当」 ・そぼろ混ぜご飯 作り置きのそぼろ、刻んだしば漬けときゅうり漬けを混ぜ込んだもの。 ・クリームコロッケ 冷凍食品。 ・野菜炒め 肉野菜炒めのもやしとピーマンを使う。 ・ひじき煮 作り置き。 ・ほうれん草のおひたし かつおぶしと醤…

2107.3.20次女朝食

「おかかおにぎり」 白米に鰹節、わさび醤油を混ぜたもの。 ツーンとするくらいのわさびを入れて。

2017.3.18次女弁当

「海老フライ弁当」 ・海老フライ できあいの海老フライを揚げただけ。塩キャベツのみじん切り入りマヨネーズとソースで。 ・ほうれん草のソテー 茹でほうれん草、揚げベーコン、コーンをバター、塩コショウで調味。 ・たまご焼き うまく巻けずガチャガチャ…

2017.3.17次女朝食

「ソースかつ弁当」 ・ソースかつ 濃厚ソース、ウスターソース、ケチャップ、しょうゆ、みりんを混ぜたソースに絡めて。かつは昨晩の残り。 ・キャベツ 千切りキャベツをかつの下に敷く。 ・トマト ・きゅうりの浅漬け ・しば漬け ・キャベツの浅漬け ・白米…

2017.3.17次女朝食

「しそわかめおにぎり」 混ぜるふりかけ。

2017.3.16次女弁当

「中華弁当」 ・回鍋肉 昨晩の残り。 ・茹でトマト 茹でたトマトを中華ドレッシングで和えて。 ・ハンバーグ 焼くだけのインスタント。 ・かぼちゃマヨネーズ和え 蒸しかぼちゃをマヨネーズで和える。 ・チャーハン 細かくした蓮根のきんぴら、刻んだベーコ…

2017.3.16次女朝食

「塩こんぶおにぎり」 具はしば漬け。

2017.3.15次女弁当

「和風弁当」 ・焼き鮭 ・きんぴら れんこんで。 ・たまご焼き ニラ入り。ゴマ油で焼く。 ・サラダ きゅうりとカニカマ。和風ドレッシングで和える。 ・出汁トマト 湯むきトマトをそばつゆに漬け込んだもの。 ・漬物 きゅうりのQちゃん。 ・白米 『「和食が…

2017.3.15次女朝食

「しば漬けおにぎり」 刻んだしば漬けを混ぜたおにぎり。 具に昆布の佃煮、表面に黒ごま。 最近、昆布の佃煮が続いているか・・・

2017.3.13次女弁当

「鳥雑炊弁当」 ・鳥スープ 鳥ささみを茹でたスープを塩で調味。 ・鳥ささみ ささみをほぐしたもの。雑炊に入れる。 ・たまご焼き ・カニカママヨネーズ ・茹で野菜 きゃべつとにんじんを茹でたもの。雑炊に入れる。 ・春巻き 冷凍もの。 ・しば漬け ・白米 …

2017.3.13次女朝食

「青菜とわかめおにぎり」 混ぜるふりかけの最後の方だったのでふりかけが細かくなっていた。 青のりっぽいが、たぶん青菜。 具はしそ風味の昆布の佃煮。

2017.3.10次女弁当

「怒りのガパオライス弁当」 ・ガパオライス ガパオのオイルに唐辛子で辛さを加えたものを白米に混ぜ、その上にガパオを乗せる。さらに輪切り唐辛子をたっぷり。 ・目玉焼き ・鳥から揚げのチリ 鳥から揚げの唐辛子を加えたピリ辛仕上げのスイートチリで和え…

2017.3.9次女弁当

「焼肉弁当」 ・焼肉 豚バラ肉とピーマンを炒め、焼肉のたれで和えたもの。 ・ナポリタン マカロニで。ピーマン、にんじん、ベーコン入り。 ・サラダ レタスいろいろ。昨晩深夜帰宅途中セブンイレブンで購入。 ・白米 ・グレープフルーツ 昨日、たまたまロフ…

2017.3.8次女朝食

「ロールカツ弁当」 ・ロールカツ いんげんを豚バラ肉で巻き、カツにしたもの。 ・たまご焼き 干しエビ入り。 ・赤ソーセージ ・こんにゃく煮 赤みそで煮込む。にんにく風味。 ・ブロッコリー イタリアンドレッシングをふりかける。 ・野菜炒め もやしとピー…

2017.3.8次女朝食

「ソーセージサンド」 焼いたパンにバターをたっぷり塗り、辛子マヨネーズで和えた小松菜にごまをかけたもの、ソーセージをはさみ、ケチャップを少々かける。

2017.3.7次女弁当

「いなり寿司弁当」 ・いなり寿司 4種。ご飯は酢飯。 干しエビと干しシイタケ。 カニカマと錦糸卵。 福神漬けと茹でいんげん。 カリカリ梅干しと煮つけたごぼう。 適宜、ごま、青のり、でんぶをふりかける。 ・ブロッコリー だしに漬け込んだもの。 ・たまご…

2017.3.7次女朝食

「ベーコンチーズたまごレタスサンド」 長い名前(笑) トーストにバター、焼いたベーコン、チーズ、弁当惣菜で余ったたまご焼きにマヨネーズを和えたもの、レタスを挟んだだけ。

2017.3.6次女弁当

「そぼろ弁当」 ・そぼろ 合いびき肉に豚丼のたれで味付け。たまごは鶏がら風味。 ・鳥のトマト煮 残り物。ミニトマトを添えて。 ・ブロッコリー ごまドレッシングをかけて。 ・かまぼこのわさび醤油和え かまぼことカニカマの細切りにわさび醤油で味付け。 …

2017.3.3次女弁当

「鮭弁当」 ・焼き鮭 ・炊き込みご飯 ・筑前煮 鳥肉、ごぼう、にんじん、しいたけ、いんげん。 ・きゅうりのぬか漬け ・かにかまと生ハム 細く裂いたかにかまに細切りの生ハムを混ぜる。 ・トマト ・えのきとひじきの佃煮 つくりおき。 ・梅干し ありあわせ…

2017.3.3次女朝食

「ゆかりおにぎり」 ゆかりをご飯にまぜ、具材に子持ち昆布の佃煮を入れる。 今朝は家で食べいくという次女。 今朝はあたたかいみそ汁と惣菜も一緒に。

2017.3.2次女朝食

「ガパオライス風弁当」 ・そぼろ 作り置き。合いびき肉、ピーマン、にんじん。ピリ辛に。 ・目玉焼き アルミカップで蒸し焼きにしたもの。 ・蒸しカボチャ ・蒸しにんじん ・鳥のから揚げ 冷凍食品。 ・きゅうり、トマト、レタス ・白米 丸型の弁当箱。 ひ…