「和風弁当」 ・焼き鮭 ・きんぴら れんこんで。 ・たまご焼き ニラ入り。ゴマ油で焼く。 ・サラダ きゅうりとカニカマ。和風ドレッシングで和える。 ・出汁トマト 湯むきトマトをそばつゆに漬け込んだもの。 ・漬物 きゅうりのQちゃん。 ・白米 『「和食が…

「しば漬けおにぎり」 刻んだしば漬けを混ぜたおにぎり。 具に昆布の佃煮、表面に黒ごま。 最近、昆布の佃煮が続いているか・・・